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Ist für Euch das Mountainbiken auch ein Lifestyle? Dann seit Ihr richtig auf meinen Seiten!

Das Mountainbiken ist ein Sport für alle - Es eignet sich in idealer Weise auch für "Sportmuffel", denen andere Sportarten zu anstrengend oder zu langweilig sind. Bei diesem Sport wird der gesamte Organismus auf gelenkschonende Art und Weise trainiert und ist daher auch für Personen mit schwachen Gelenken oder Übergewicht bestens geeignet.

Moutainbiken ist eine spezielle Mischform von sehr intensiven und gemäßigten Belastungen, Aufstieg und Abfahrt. Diese typischen Wechselverhältnisse stellen spezielle Anforderungen an die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und die verschiedenen Stoffwechsel-Systeme, denen man durch gezieltes Ausdauertraining gerecht werden kann.

Neben einer guten Ausdauerfähigkeit kommt beim Mountainbiken der Kraft ein hoher Stellenwert zu. Nur mit einem guten Kraftausdauerniveau können kurze oder lange Bergauffahrten möglichst kraftsparend bewältigt werden.

Und - natürlich ist beim Mountainbiken eine gute Fahrtechnik das A und O! Mit guter Vorderradkontrolle, Bremstechnik und optimaler Gangwahl macht das Fahren im Gelände erst richtig Spaß!

Noch Fragen ???

Ein nettes L├Ącheln entwaffnet jeden :-))
Im Business-Outfit 2003
2014

Es gibt in meinem Leben aber nicht nur das Mountainbiken als Sport, sondern schwimme ich für mein Leben gerne und treibe mich auch mit den Inlinern ab und zu rund um München und Neufahrn herum.

Nach gesundheitlichen Problemen die ich Anfang 2008 hatte, ist mein zweites Hobby, was natürlich auch mit Sport zu tun hat, Motorsport, das liebe ich auch sehr, vor allen Dingen meine

KTM 990 Adventure Dakar Edition  mit der ich gerne Deutschland und die Nachbarländer unsicher mache.

Und zum Spielen nehme ich meine

Yamaha TT600R Belgarda